21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1983 kcal
|
Yağ: 85,69g | Prot: 67,07g | Karb: 241,03g.
Kahvaltı: Семейные Секреты Сардельки Телячьи, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Красный Октябрь Зефир Ванильный в Шоколаде, Яблоко, Чай, Красный Пищевик Паста Halwow Арахисовая со Взрывной Карамелью, Банан, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: NAR Гранатовый Сок, Roshen Ko-Ko Choco, Конти Конфеты Timi, Roshen Konafetto, Чай, Кабачки Жареные, Котлета Домашняя, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Борщ. Akşam Yemeği: Яблоко, Огурец, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Чай, Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Бон Пари Леденцы, Плитка Гематоген с Курагой, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|