21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 23,38g | Prot: 62,18g | Karb: 92,91g.
Kahvaltı: Банан, Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Кижуч Слабосоленый, Щедрые Хлебцы Гречневые, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры. Öğle Yemeği: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс, Сырники с Бананом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|