21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 56,98g | Prot: 33,83g | Karb: 159,19g.
Akşam Yemeği: Patates Yemeği, Mercimekli Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Vanilyalı Dondurma, Kemalpaşa Tatlısı, Havuç. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|