21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 46,55g | Prot: 45,09g | Karb: 31,59g.
Öğle Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей , Дома Куриный Бульон из Грудки. Akşam Yemeği: Свитлогорье Глазированный Сырок , Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Лента Сухарики со Специями, Vici Креветки Очищенные, Дым Дымыч Шпикачки Деревенские. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|