21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 25,67g | Prot: 29,98g | Karb: 125,86g.
Kahvaltı: Миндаль, Изюм, Ile De France Сыр Brie, Кофе (из Молотых Зерен), Milk Mark Молоко 1,5%, Семга Слабосоленая, Scotti Riso Vital . Öğle Yemeği: Хлеб с Семечками, Джемы и Варенья, Джемы и Варенья, 7 Spice Хлеб без Дрожжей , Scotti Riso Vital , Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina112233 Kilo Geçmişi
|