21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 66,98g | Prot: 78,26g | Karb: 82,60g.
Kahvaltı: Яблоки (без Кожи), Jocca Fiocchi di Latte. Öğle Yemeği: Esselunga Banana, Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Помидоры, Santa Lucia Mozzarella. Akşam Yemeği: Carrefour Lenticchie, Italiamo Montasio Dop, Esselunga Uova. Aperatifler/Diğer: Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|