21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 55,23g | Prot: 108,22g | Karb: 135,53g.
Kahvaltı: Мелькруп Пшено Шлифованное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мёд, Евроопт Киви. Öğle Yemeği: Шампиньоны Жареные, Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Форель. Akşam Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Форель. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|