21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 48,20g | Prot: 74,98g | Karb: 176,84g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Клубника, Банан, Добрыня Молоко 2,5%, Кубаночка Геркулес, Bonjour Десерт. Öğle Yemeği: Добрыня Десерт Творожный с Какао, 7 Days Cocoa Cake Bar с Кремом "Ваниль". Akşam Yemeği: Акконд Рулада Фундук , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|