21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 22,15g | Prot: 36,51g | Karb: 126,41g.
Kahvaltı: Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%, Секрет Хозяйки Овсянка , Сваля Сыр Тильзитер, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Черешня, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vilisova Olga🍀 Kilo Geçmişi
|