21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 25,29g | Prot: 33,92g | Karb: 161,45g.
Kahvaltı: Банан, Чай, Какао, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Банан, Чай, Какао, Яйцо. Akşam Yemeği: Лева Мороженое "Выросли-Поняли" Пломбир с Ароматом Ванили, Яблоко, Савушкин Teos Йогурт Черника, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь . Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения___000 Kilo Geçmişi
|