21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 50,63g | Prot: 74,21g | Karb: 82,78g.
Kahvaltı: Yaourt Entier (maison), Lidl Bacon Fumé , Oeuf. Öğle Yemeği: Quinoa (Cuit), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Sole Meunière, Gratin courgette chevre. Akşam Yemeği: Baguette, Carrefour Salade Iceberg, Poivrons, Carrefour Oignon, Sardines à l'Huile (en Conserve), Huile d'Olive, Pommes de Terre Vapeur. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|