21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 66,00g | Prot: 92,29g | Karb: 141,02g.
Kahvaltı: Bonvida Сироп со Вкусом Шоколада, Домик в деревне Молоко 3,5%, Петрушка, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Öğle Yemeği: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Клубника, Советские Традиции Творог 5%. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Barilla Соус Томатный с Перцем Чили, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Макфа Спагетти Отварные, Останкино Карбонад Юбилейный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|