21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
611 kcal
|
Yağ: 11,19g | Prot: 95,61g | Karb: 28,08g.
Kahvaltı: Hornimans Poleo Menta, RealValle Pechuga de Pavo Reducido en Sal, Nespresso Café Capsulas, Café Espresso, Milbona Leche Fresca Desnatada. Öğle Yemeği: Lidl Cintas Marinadas de Pechuga de Pavo, Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Salvado de Avena, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Akşam Yemeği: Aldi Jamón Cocido Extra la Tabla de Aldi, Royal Gelatina 0%, Clara de Huevo, Huevo. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|