21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 33,70g | Prot: 47,92g | Karb: 155,31g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Öğle Yemeği: Патрик и Мари Свекла Тушеная, Пирог со Шпинатом. Akşam Yemeği: Сахар, Щавель, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|