21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 59,89g | Prot: 65,85g | Karb: 135,39g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Инко-Фуд Ветчина Брестовская, Помидоры, Савушкин Молоко 2,5%, Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Яйцо. Öğle Yemeği: Bombbar Печенье Брауни, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Akşam Yemeği: Schogetten Trilogia, Сгущенка, Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Bauer Вишня Замороженная , Яйцо, Лидская Мука Пшеничная Мука, Бабушкина Крынка Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный с Кокосовой Стружкой и Ароматом Ванили. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lina.ermakova Kilo Geçmişi
|