21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 53,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 31,56g | Prot: 27,12g | Karb: 145,51g.
Kahvaltı: Bolletje Lichte Crackers Spelt, Bonne Maman Aardbeienjam Minder Suiker. Öğle Yemeği: Bolletje Lichte Crackers Spelt, Bonne Maman Aardbeienjam Minder Suiker. Akşam Yemeği: AH Tortilla Wraps (62g). Aperatifler/Diğer: Bitterballen, AH Frisse Tzatziki, AH Geschrapte Worteltjes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|