21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 50,68g | Prot: 56,43g | Karb: 143,78g.
Kahvaltı: Суп Овощной, Леденец Мятный, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Простоквашино Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Леденец, Макароны Отварные, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Суп Овощной. Aperatifler/Diğer: Леденец, Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Безе, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|