21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 101,85g | Prot: 53,78g | Karb: 59,55g.
Kahvaltı: Агуша Пюре Яблочное, Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Paul Омлет с Сыром и Томатом, Простоквашино Сливки 20%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Akşam Yemeği: Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Скит Майонез Провансаль 67%, Капуста Белокочанная, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Азбука Вкуса Котлеты Сочные из Индейки. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|