21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 41,27g | Prot: 51,49g | Karb: 100,97g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Мясницкий Ряд Бекон, Фасоль Стручковая, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Баклажаны Гриль, Райт Перец Гриль, Карусель Грудка Куриная Гриль . Aperatifler/Diğer: Черешня, Дикси Нектарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Груша Конференс, Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|