21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 77,67g | Prot: 85,10g | Karb: 205,85g.
Kahvaltı: Лаваш Армянский, Маккофе Кофе. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Лаваш Армянский, Капуста Тушеная с Мясом. Akşam Yemeği: Мороженое, Макароны, Котлета Свиная. Aperatifler/Diğer: Медвеженок Барни Барни. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|