|
Pizza not yet become fat apparently 😂
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 31,25g | Prot: 68,07g | Karb: 142,99g.
Kahvaltı: Pear, Honey, Gepa Bio Cacao Pur, VIP Italia Ricotta. Öğle Yemeği: Strawberries , Fage Total 0,2%, Zucchini , Bacon, Asparagus, DM Bio Weizen Vollkorn Mehl. Akşam Yemeği: Leibniz Vollkorn Kekse, Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Extra Virgin Olive Oil, Wasa Roggen Traditionell, Fennel Bulk, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Herta Finesse Schinken Gegrillt. Aperatifler/Diğer: Apples . devamı için...
|
|
1601 kcal
|
Egzersiz:
Yoga - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Yemek Pişirmek - 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|