21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 51,40g | Prot: 73,81g | Karb: 151,04g.
Kahvaltı: Помидоры, Кекс, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Плов, Салат Овощной. Akşam Yemeği: Джемы и Варенья, Творог 5%, Конфета, Курица Вареная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Водар. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|