21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 27,94g | Prot: 26,18g | Karb: 38,07g.
Kahvaltı: Савушкин Хуторок Творог 9%, Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikolai197412 Kilo Geçmişi
|