21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 33,93g | Prot: 55,61g | Karb: 120,25g.
Kahvaltı: Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread. Öğle Yemeği: Bananas, Dempster's Multigrain Bread, Carrots, Avocados, Organic Meadow Kefir, Kiwi Fruit. Akşam Yemeği: Green String Beans, Cauliflower, Egg, Kikkoman Panko Bread Crumbs, Ground Lamb or Patty. Aperatifler/Diğer: President's Choice Greek Yogurt, Strawberries (Unsweetened, Frozen). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|