|
Fighting for me ^•^
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 48,66g | Prot: 43,19g | Karb: 178,55g.
Kahvaltı: Kaldu Sapi, Ikan Layang, Tempe, Pepaya Muda, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Pepaya Muda, Carrefour Genjer, Paha Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Gula Pasir, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Safari Cokelat Compound Butir, Roti, Air Kelapa, Kelapa, Mony Cincau Hitam, Ubi Jalar (Manis), Keripik Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ksoo yeoja chingu Kilo Geçmişi
|