21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 35,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 41,99g | Prot: 102,39g | Karb: 149,47g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Öğle Yemeği: Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Картофель Отварной, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта . Aperatifler/Diğer: Oreo Мороженое с Печеньем, Куриные Бедрышки (Запеченные). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|