21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 9,13g | Prot: 63,63g | Karb: 91,82g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Клубника, Замороженная Вишня, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный с Нотой. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sinkinaveronika13 Kilo Geçmişi
|