21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2796 kcal
|
Yağ: 81,18g | Prot: 58,13g | Karb: 325,41g.
Kahvaltı: Triscuit Crackers Original, 365 Organic Smooth Almond Butter, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), Vegan Potato Soup, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Follow Your Heart Smoked Gouda Style Slices, Vegan Chocolate Cupcakes with Chocolate Peanut Butter Frosting. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Hope Organic Hummus Original Recipe, White Bread, Chickpea Salad. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|