21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 76,24g | Prot: 92,13g | Karb: 84,50g.
Kahvaltı: Green Tea. Öğle Yemeği: Cooked Pumpkin (from Fresh), Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Clover Feta Plain, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Eskort Bacon Cutts, Green Tea, Cooked Kale (Fat Added in Cooking). Akşam Yemeği: Fried Beef Liver, Knorr Aromat, Oil Popped White Popcorn . Aperatifler/Diğer: Caring Candies Toffee Crunch Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|