21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1970 kcal
|
Yağ: 70,96g | Prot: 96,71g | Karb: 204,04g.
Kahvaltı: Рот Фронт Коровка Печенье Сахарное Вкус Топленное Молоко с Глазурью, Campina Сливки Порционные, Банан, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Славянка Торт Сладкий Вечер, Сахарное Печенье (с Маргарином), Campina Сливки Порционные, Данон Творог Мягкий 5%. Akşam Yemeği: Мёд, Сметана , Campina Сливки Порционные, Сыр Гауда, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|