21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 62,75g | Prot: 54,13g | Karb: 208,95g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Шармэль Зефир Яблочный, Виктория Печенье Творожное. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Grow Food Пюре, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Akşam Yemeği: Ремит Колбаса Ореховая, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной. Aperatifler/Diğer: Шармэль Зефир Яблочный, Виктория Печенье Творожное, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|