21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3138 kcal
|
Yağ: 174,60g | Prot: 117,61g | Karb: 290,34g.
Kahvaltı: Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Cicibebe, Kaşarlı Tost, Torku Banada, Muz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Makarna, Hünkar Beğendi. Aperatifler/Diğer: Karışık Kuruyemiş. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|