21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2806 kcal
|
Yağ: 110,95g | Prot: 89,19g | Karb: 371,13g.
Kahvaltı: Astro Original Plain Yogurt, Egg, Rye Bread , Applesauce Unsweetened, Smucker's Pure Strawberry Jam. Öğle Yemeği: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Candy, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Coffee, Kombucha, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless) . Akşam Yemeği: Kombucha, Watermelon , Honey , Astro Original Plain Yogurt. Aperatifler/Diğer: Butter Cake. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
Веселая Ольга Kilo Geçmişi
|