kadeerkaplan Günlüğü, 06 May 20

06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 14,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

860 kcal Yağ: 17,29g | Prot: 20,62g | Karb: 170,55g.   Kahvaltı: Bim Funny Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. Akşam Yemeği: Kuskus (Pişmiş), Şehriye Çorbası. Aperatifler/Diğer: Muz, Kahve. devamı için...
1471 kcal Egzersiz: İp Atlama - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kadeerkaplan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.