21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 15,76g | Prot: 149,95g | Karb: 46,65g.
Kahvaltı: Herbalife Formula 1 Choco Avellana, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Formula Gold. Öğle Yemeği: Sukarne Pechuga Deshebrada de Pollo, Clara de Huevo, Espinacas, Huevo, Herdez Salsa Casera. Akşam Yemeği: Dos Familias Arrachera de Pavo. Aperatifler/Diğer: Herbalife Numero 2, Herbalife Total Control, Herbalife Schizandra Plus, Herbalife Herbalife Pro, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Cell Activator, Herbalife Anti-Snack, Herbalife Florafiber, Herbalife Probiotic Advantage, Schiff Glucosamina. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
J.A. Quintero Kilo Geçmişi
|