monmar2016 Günlüğü, 21 May 20

monmar2016 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

68 kg Bugüne kadar kayıp: 14 kg. Geriye kalan: 8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Mayıs 2020:

1255 kcal

Yağ: 96,27g | Prot: 61,69g | Karb: 50,61g. Kahvaltı: Abacate, Café. Öğle Yemeği: Carne de Vaca Assada, Panqueca Dukan. Akşam Yemeği: Abacate. Aperatifler/Diğer: Queijo Parmesão (Duro), Café Gelado com Creme de Leite. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Isolamento, rs!! Força.

21 May 20 üye tarafından: Marielaine3

💪🏻💪🏻💪🏻☺️

08 Haz 20 üye tarafından: monmar2016


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

monmar2016 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

monmar2016 Günlüğü, 21 May 20

Yorum Gönder

monmar2016 Kilo Geçmişi