22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2478 kcal
|
Yağ: 128,89g | Prot: 176,68g | Karb: 166,82g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Чумак Кетчуп Нежный, Эколайн Масло Подсолнечное , Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Рыбка Астраханкина Жёлтый Полосатик, Bauer Стручковая Фасоль, Евроопт Морковь, Эколайн Масло Подсолнечное , Петруха Печень Куриная. Akşam Yemeği: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Белая Хатка Дивный Колос, Eat Me Эклер, Coffee Flat White. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|