22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 21,31g | Prot: 94,46g | Karb: 63,63g.
Kahvaltı: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Layenberger Low Carb Müsli, Ja! Walnusskerne, Arla Skyr Natur, Blaubeeren. Öğle Yemeği: Harzer Harzer Roller, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Gemischter Salat. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Weider Yippie! Brownie-Vanilla (45g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|