22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 14,49g | Prot: 44,48g | Karb: 82,60g.
Öğle Yemeği: 다노 다노닭 미니볼, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 토마토, 밥, 오뚜기 컵누들 우동맛. Akşam Yemeği: 삼육 검은콩 두유, Nutiva 치아씨드. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|