22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 10,14g | Prot: 14,10g | Karb: 100,50g.
Kahvaltı: Мистраль Рис Жасмин, Тушеные Овощи, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|