|
Думала будет плюс, позволила себе вчера 0,5 пива к креветкам)) будет смешно если потом бах и +2кг
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 46,80g | Prot: 61,21g | Karb: 95,59g.
Kahvaltı: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Станция Молочная Сливки 20%, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Яйцо, Пестравка Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. devamı için...
|
sabit kilo
|