22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3918 kcal
|
Yağ: 205,68g | Prot: 103,71g | Karb: 416,53g.
Kahvaltı: Nesquik Kakaopulver, Milfina Milch 1,5% Fett, Lyoner, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Westland Old Amsterdam, Kürbiskernbrötchen, Butter, Ziegler Milchbrötchen . Öğle Yemeği: Call A Pizza Knoblauch Dip, Pizzabrötchen. Akşam Yemeği: Erdbeeren, Langnese Cremissimo, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, McCain Steakhouse Frites, Pflanzenöl, Grillmeister Original Fränkische Bratwurst. Aperatifler/Diğer: Trolli Apfelringe, Bahlsen Waffelröllchen , Schwartau Schokosauce, Kinder Schokolade, Schlagsahne (Geschlagen), Eiskugel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|