22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 56,95g | Prot: 191,74g | Karb: 41,32g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Овсяные кексы, Творожная крошка. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичница, Шампиньоны Тушеные, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|