22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 73,00g | Prot: 62,42g | Karb: 86,48g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Мёд, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Яичница. Öğle Yemeği: Nutbutter Кокосовая Паста, Сухари, Салат из Помидоров и Огурцов, Русское Море Горбуша Запеченная , Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Сырники. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubov mitalyova Kilo Geçmişi
|