Nicolasilva175 Günlüğü, 22 May 20

Nicolasilva175 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Hola a todos mi nombre es Nicolas :)
24 años intentando mejorar mi salud :)

79 kg Bugüne kadar kayıp: 8 kg. Geriye kalan: 3,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Mayıs 2020:

612 kcal

Yağ: 14,03g | Prot: 25,46g | Karb: 96,74g. Kahvaltı: Colun Yoghurt Batido Light, Kingsbury El Pan Perfecto, Lider Plátano , Viola 6 Grain Muesli. Öğle Yemeği: Lechuga, Pollo (Apanado y Frito), Miraflores Arroz. Akşam Yemeği: Watt's Mermelada Frambuesa Light, Kingsbury El Pan Perfecto. devamı için...

Haftada 2,0 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Bienvenido Nicolas! 😊

22 May 20 üye tarafından: cbecerra21

Gracias amigo :)

22 May 20 üye tarafından: Nicolasilva175


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Nicolasilva175 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Nicolasilva175 Günlüğü, 22 May 20

Yorum Gönder

Nicolasilva175 Kilo Geçmişi