22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 63,47g | Prot: 95,45g | Karb: 254,05g.
Kahvaltı: Арис Бублики Сушка Малютка, Банан, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (2% Обезжиренное). Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Банан, Молоко (2% Обезжиренное), Клубника, Сметана, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Филе, Хлебцы Синие Атб. Akşam Yemeği: President Сметана 40%, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Сметана, Клубника. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daria.gaiduk2012 Kilo Geçmişi
|