22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 65,30g | Prot: 67,43g | Karb: 177,15g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Горький 72%, Чудесный Край Печенье Затяжное Сладкоежка, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Öğle Yemeği: Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сметана, Гречка Отварная, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Akşam Yemeği: Вятушка Кефир 2,7%, Белый Хлеб, Куриный Суп, Зеленый Чай, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|