22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
461 kcal
|
Yağ: 20,18g | Prot: 47,26g | Karb: 21,69g.
Akşam Yemeği: Dada Ayam, Kurma, Kurma, Kurma, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Putih Telur, Telur. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rezviannydianty Kilo Geçmişi
|