22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 44,97g | Prot: 148,96g | Karb: 90,59g.
Kahvaltı: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Шоколад, Кофе с Молоком, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Nestlé Шоколад Молочный, Кофе, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Globus Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ветчина Куриная. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кока Кола Зеро, Ян Сыродел Сыр Легкий 25%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Картофель Отварной, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|