22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 55,15g | Prot: 55,20g | Karb: 61,66g.
Kahvaltı: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Zero Джем Абрикосовый, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|